Тренувальні петлі TRX - Lumo Fit Studio CrossFit

Тренувальні петлі TRX - Lumo Fit Studio CrossFi

Нічого не змінюється, стоячи на місці. Ви не станете сильнішим, сидячи в кріслі. Ви не бігатимете швидше, розвалившись на дивані. Рух у його різноманітних формах не є настільки секретним компонентом успіху у фітнесі. Просто купити функціональні петлі та використовувати!

Є сім рухів, які складають основу кожного виду силових вправ: поштовх, тяга, дошка, шарнір, випад, присідання та обертання. Незалежно від того, чи збільшуєте ви інтенсивність цих рухів з додатковим опором ременів (наприклад, ваги чи смуги), чи зберігаєте їх простими, кожна форма руху може бути зведена до цих функціональних елементів. За винятком тяги, ці рухи можуть виконуватися лише з вашою вагою. Але з вашим тренером з підвіски TRX ви можете регресувати або розвивати ці сім рухів, щоб працювати як на новачків, так і для елітних спортсменів. , як чоловіків, так жінок. Купити функціональні петлі та приладдя для активного відпочинку можна швидко і недорого! для підвісного якоря може бути використане тільки на міцних дверях, здатних витримати вагу використовуючого тренувальні петлі. Не використовуйте на розсувних дверях або дверцятах легких меблів.
Переконайтеся, що двері не можуть відчинитися без натискання на дверну ручку.

Якщо двері відчиняються ВІД ВАС, то перекиньте подушечку дверного кріплення через двері по центру і закрийте двері. Якщо двері відкриваються НА ВАС, то перекиньте кріплення через двері і посуньте його, так що б воно виявилося над верхньою петлею, це запобіжить раптове відкриття дверей. Переконайтеся, що двері щільно зачинені, коли перевірятимете кріплення вагою.
Не забудьте помістити на зворотний бік дверей картку про те, щоб двері не відчиняли без попередження. Це допоможе уникнути несподіваного втручання та можливості травм.

1. Функціональні петлі. /li>
2. Подовжувач.